Ai a gripe, gripe, gripe... com a chegada da época gripal as idas aos serviços de saúde são imensas, muitas vezes ouvimos apenas que não deveríamos ir, antes devíamos ficar em casa com algumas medidas de suporte para aliviar o desconforto dos sintomas e esperar que a gripe passe, pois se trata de uma doença viral benigna que após 7 a 10 dias passa espontaneamente.
Para aliviar os sintomas da gripe a hidratação é essencial, por isso o aumento do consumo de líquidos, sucos ou sumos naturais, chás, infusões ou sopa devem estar bem presentes, por outro lado algumas plantas propriedades medicinais que podem ajudar, como o eucalipto, limão, camomila, alho, hortelã, gengibre, salgueiro branco, cebola e até o mel. Descubra os 6 melhores chás para tratar sua gripe:
- chá de gengibre, limão e mel - ingredientes (raspa de gengibre, limão, água a ferver e mel para adoçar)
- chá de camomila e mel - ingredientes (camomila, água a ferver e mel para adoçar)
- chá de limão e mel - ingredientes (sumo de limão, água a ferver e mel para adoçar)
- chá de alho e limão - ingredientes (dente de alho, sumo de limão, casca de limão, água a ferver e mel para adoçar)
- chá de hortelã e mel - ingredientes (folhas de hortelã, água a ferver e mel para adoçar)
- chá de hortelã com limão - ingredientes (folhas de hortelã, casca de limão, água a ferver e mel para adoçar)
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