A gotu kola ou centelha asiática (Centella asiatica) é uma planta oriunda da Índia que é usada na medicina ayurvédica estando associadas ao aumento da longevidade.
A gotu kola ou centelha asiática (Centella asiatica) tem alguns componentes importantes como os triperpenos (importante na formação de colagénio dos sistema esquelético), flavonóides, aminoácidos, vitaminas e minerais.
Benefícios medicinais da gotu kola ou centelha asiática
São descritos outros beneficios, para além da formação do colagénio, tais como promoção da saúde dos vasos sanguíneos, estimulação da memoria, melhoria da cicatrização de feridas e ulceras e redução da celulite.
A gotu kola ou centelha asiática e a celulite
Os estudos revelaram que o papel da gotu kola ou centelha asiática na pele impede a formação de celulite.
Como tomar a gotu kola ou centelha asiática
Se lembre da minha opinião sobre os suplementos alimentares, apenas os use com moderação após conselho de seu nutricionista. A posologia usual são 1 a 3 cápsulas por dias, às refeições.
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