A equinácea (Echinacea purpurea) é uma planta medicinal muito utilizada como remédio caseiro no tratamento das gripes.
Para que serve a equinácea
A equinácea esta indicada no tratamento de infecções respiratórias e outras infecções devido ao seu papel de fortalecimento do nosso sistema imunitário.
Benefícios da equinácea
Os beneficios medicinais conhecidos da equinácea são acção anti-inflamatória, fortalecimentos do sistema imunitário, acção antibiótica e desintoxicante.
Como usar a equinácea
A equinácea pode ser usada de diversas formas e diferentes partes da planta, as formas mais comuns é através de chá, infusões e em cápsulas.
Chá de equinácea para gripe
Para fazer o chá de equinácea pode usar a raiz ou as folhas de equinácea. Coloque 1 colher de chá de folhas ou raiz da equinácea, numa chávena ou xícara, deite água a ferver, deixe repousar 5 minutos, coe e beba (sugiro que beba 2 chávenas ou xícaras por dia).
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