A erva-cidreira, cidreira, capim-cidreira, citronete ou melissa (Melissa oficinalis) é uma planta medicinal, muito comum nos campos, especialmente no sul da Europa, sendo uma das plantas mais usada em infusões e chás.
Propriedades da erva-cidreira
A erva-cidreira tem algumas propriedades medicinais tais como:
- calmante
- antiviral
- anti-espasmódica,
- sudorífera
- anti-inflamatória
O que nos confere apoio em situações de nervosismo, ansiedade, agitação, problemas digestivos, alterações do sono, palpitações, náuseas, vômitos, arrotos, gases e dores de cabeça.
Modo de uso da erva-cidreira
Podemos utilizar a erva-cidreira para fazer chás ou infusões, usando suas folhas.
Infusão ou chá de erva-cidreira
Basta colocarmos algumas folhas de erva-cidreira em água fervente e deixar repousar 10 minutos.
Fontes bibliográficas
