Está ai alguém que quer engravidar rápido? Ok eu ajudo!
Todas as mulheres querem sonham ter filhos, gostariam de saber se vão engravidar rapidamente. É difícil eu garantir que será muito rápido, mas com estes conselho vai conseguir engravidar mais rápido.
PS: esta receita não está indicada para tentantes ansiosas.
Para conseguir engravidar será mais fácil descobrir seu período fertil, se tem as menstruações regulares é muito fácil saber quando tem mais chances de engravidar, pode conferir este post.
Senão tem as menstruações regulares é bem mais difícil conseguir acertar com sua ovulação.
Em qualquer das situações é sugerido que inicie o planeamento da gravidez com seu médico, para fazer o controlo e iniciar a suplementação (ácido folico e iodo).
Depois da vista ao médico está na altura de tentar, parabéns agora já pode ser uma tentante.
A minha receita para as tentantes regulares e irregulares é:
- parem o tabaco
- parem as bebidas alcoólicas
- mantenham as relações de 3 em 3 dias
- tenham uma alimentação cheia de fruta, vegetais e cereais integrais (uma dieta rica em vitaminas e minerais favorece a fertilidade e preveni as malformações no bebê)
- percam peso (as mulheres obesas são menos fertis)
- tenham calma (evitem a ansiedade)
- optem por ter relações deitadas
- depois da relação permaneçam deitadas
- tenham uma atividade física regular
- evitem os medicamentos sem indicação médica
- evitem os produtos de higiene intima agressivos
- relaxem
Os medicamentos para induzir a ovulação só deve ser feita com indicação de seu médico. Tenha calma e se lembre que só estamos perante um problema de infertilidade quando o casal está à mais de 2 anos a tentar engravidar, sem uso de anticoncepcional e com relações regularmente 2 a 3 vezes por semana. Saiba mais sobre a infertilidade (infertilidade masculina).
Fontes bibliográficas
