A diversificação alimentar dos 6 aos 9 meses é a segunda etapa da introdução de aluimentos sólidos na alimentação do bebé, esta etapa pode ser adiada se os pais seguirem as indicações da Organização Mundial de Saúde e só iniciarem esta introdução aos 6 meses, recomendação válida para bebés alimentados exclusivamente com leite materno. Para descobrir como deve introduzir os primeiros alimentos confira este post - Alimentação do bebê a partir dos 4 meses - alimentação do bebê dos 4 aos 6 meses cardapio
Os novos alimentos a introduzir devem ser fornecidos de forma faseada e espaçada, deve introduzir 1 alimento novo de 3 em 3 dias, associados aos alimentos sugeridos no post anterior, pode introduzir os seguintes alimentos: cebola, nabo, agrião, alho-francês, arroz, marmelo, papaia, frango, peru, borrego, coelho, vitela e papas com gluten.
Conselhos:
- A carne deve ser cozinhada com legumes, a primeira sopa com carne deve retirar a porção de carne antes de passar a sopa.
- A porção de carne por refeição deve ser do tamanho da mão do bebé.
- As papas podem ter glúten.
Fontes bibliográficas
