O alho é uma planta com propriedades incríveis, dos muitos beneficios falados destaco a redução da pressão arterial, diminuição do colesterol, fortalecimento do sistema imunitário (prevenção da gripe), prevenção das doenças cardiovasculares, tem acção anti-inflamatória e anti-bacteriana.
O grande problema é seu sabor e o hálito (mau hálito) que causa, existem alguns truques para diminuir estas desvantagens, como laminar, bem fino, o dente de alho e tomar como se fosse um comprimido pela manha em jejum, ou optar pelas cápsulas de alho ou pelo chá de alho.
Chá de alho
Existem muitas receitas que pode usar para preparar seu chá de alho, eu sugiro esta, que testei e até consegui beber, me parece que ao juntar mel o chá ficou com melhor aroma e sabor, confira como preparei:
Amasse um dente de alho com um colher de mel numa chávena ou xícara, encha a chávena ou xícara com água a ferver, espere 5 minutos, coe e beba.
Se lembre que o alho tem um óleo próprio e o chá pode ficar com ligeira gordura, não a desperdice.
Descubra alguns posts relacionados
