Pois eis mais um post sobre a concepção, a concepção se da quando o casal consegue que os espermatozoides se encontrem com o óvulo e o fecundem. Este simples fenómeno acaba por complicar se o casal não tiver alguns cuidados e não controlar sua ansiedade.
Para que tudo ocorra certinho é muito importante que a mulher tenha um ciclo menstrual mais regular ou pelo menos consiga uma produção hormonal correta para que após a fecundação o ovo se fixe no útero.
Querem aumentar as chances de isso acontecer? Siga estas dicas....
Querem aumentar as chances de isso acontecer? Siga estas dicas....
Dicas para engravidar (para o casal, não vai engravidar sozinha, certo?)
- se descontraiam e não andem nervosos
- tenha relações de 2 em 2 dias
- larguem o tabaco e as bebidas alcoólicas
- tenham relações no período fertil (saibam mais)
- comam mais alimentos ricos em vitamina E (carne, ovos, gérmen de trigo, fruta, legumes, entre outros)
- façam os suplementos que o médico sugeriu
- depois da relação fiquem deitados 15 minutos (mais indicado para a mulher)
- emagreçam 10 a 15%
- não usem medicamentos para facilitar sem conselho médico
- evitem tomar outros medicamentos (alguns medicamentos dificultam a fecundação - causas da infertilidade)
- evitem os produtos de higiene intima agressivos
- se descontraiam e não andem nervosos
Fontes bibliográficas
