As dores e inflamação da garganta são sintomas que podem limitar a deglutição da pessoa, podem surgir devido a muitas doenças e alterações como:
- infeções (amigdalites e faringites)
- infeções virais (gripe e constipações)
- irritação
- secura
- permanência em espaços com ar artificial
- fumo de tabaco
- alergias
Como é um sintoma, após se identificar a causa ou doença, podemos ter algumas medidas e usar alguns truques para aliviar a nossa garganta e mais facilmente engolirmos, sabemos que alguns alimentos têm propriedades que podem ajudar a melhorar a garganta, como o mel, propolis, limão e camomila.
Tratar as dores de garganta
Parar tratar as dores de garganta podemos:
- aumentar a ingestão de líquidos
- beber chá de limão e mel ou chá de camomila
- fazer gargarejos com água morna com sal
- chupar pastilhas ou rebuçados para a tosse
- fazer nebulizações com vapor de água
- agasalhar a garganta
- mudar de escova de dentes
- fazer ibuprofeno
- comer um gelado
- usar mel e propolis
Fontes bibliográficas
