O desmaio deve-se a uma redução súbita no aporte de sangue ao cérebro. Esta diminuição diminui a quantidade de alguns nutrientes e oxigénio.
As situações de desmaio ocorrem quando um pessoa está muito tempo em pé, num ambiente abafado, em situações de fome, num choque emocional, em casos de anemia, febre, diabetes, doenças cardíacas, alterações da medicação e em casos de respiração excessiva. O desmaio pode ser precedido de tonturas, náuseas, suores, pele húmida, sensação de calor, tremores, falta de ar, visão alterada e palidez.
Para prevenir um episódio de desmaio devemos comer de 3 em 3 horas, mantenha as divisões com circulação de ar, se sofre de hipotensão beba uma chávena de café diariamente e se sentir a desmaiar sente-se e coloque a cabeça entre os joelhos.
Quando uma pessoa desmaia devemos deitá-la numa superfície dura, desapertar a roupa e elevar as pernas para que o sangue flua ao cérebro. Se a pessoa permanecer desmaiada contacte os serviços de socorro.
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