A azia ocorre, na maioria dos casos, quando há refluxo de ácido do estômago para o esófago. Esta situação pode ocorrer quando o estômago está cheio demais ou quando há dilatação do esófago.
O que fazer?
Não se deite, tome um antiácido, beba chá de gengibre ou hortelã pimenta, corte na cafeína (café, café, chá preto), não fume, evite bebidas efervescentes, não coma comida rápida, evite as especiarias, jante mais cedo, não use calças e o cinto apertado e evite o stresse durante a refeição.
OBSERVE A SUAS FEZES, EM CASO DE FEZES DA COR DA BORRA DO CAFÉ CONSULTE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE. carlosedgar.com
Fontes bibliográficas
